メンタルの強さが求められる時代になってきましたね。

メンタルの強さ

インターネットの発達によって、人が一日に浴びる情報量が劇的に上昇しています。

 

複数のことを同時に悩まなければならない状況になっています。

 

そのせいで心が休まらず、精神疾患に陥ってしまわられる方がおられます。

 

そのため、こころを鍛える関係の本も増えてきました。

 

ただ、本を読んですぐ心が強くなるなら誰も苦労しないですよね(^-^;

 

心が強くなるかは、かなり個人差があります。

 

それを一瞬で強くならなきゃっていう思いも心を追い詰めます。

 

 

 

私からの提案は

・まず焦らないこと(1年後には強くなっていればいいなと思うぐらいでいいと思います)

・いつも話を本気で聴いてくれる人をつくること

・その上でいろいろな手法を試してみること

かなと感じています。

 

私たちは膨大な情報量に早く対応しなきゃって常に追われている感じがあります。

 

慌てると、視野が狭くなって目の前の事しか見えなくなります。

そして、本当に大切なことが後回しにされがちです。

 

一息置くことで、それが解消されるかもしれません。

 

一度ゆっくりする時間を意識的に設けてみることをお勧めします。

 

 
 
 
 

銀座コーチングスクール心斎橋校(大阪)
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