2022-01-01 / 最終更新日時 : 2022-01-01 iwasaki コラムメンタルの鍛え方~集中力を高めるマインドフルネス~ 社員のメンタルの強化、ストレス対策などがもとめられています。メンタルの鍛え方について、マインドフルネスによる集中力強化やリフレーミングの方法を説明します。