コーチングを理解するためにオススメの本【7つの習慣】

コーチング・コミュニケーション研修セミナー
コーチングを学ぶ人にお勧めの本は【7つの習慣】です。けど今回は簡単な【ひと目でわかる! 誰でもできる! 7つの習慣】です。もう中古でしか売られていないかもです。あと、内容は少しビジネスよりです
 
 
 

7つの習慣

有名な自己啓発本「7つの習慣」の図解版です。
 
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原書も良いですが、要点だけまとめられているので、さらっと読めて良いのではと思います。いまだに「漫画でわかるシリーズ」が出ているので新しい本に思われるかもしれませんが、初版の発売は1989年と結構古いです。それでもまだ売られているということは、内容が普遍的なものだからだと思います。
 
中身について、全体を通しての大切な考え方+7つの習慣それぞれの考え方という構成になっています。中身の要点と、私なりの解釈をメモ風に書いておきます。
 
〇全体を通しての大切な考え方は
・人格が大切:人に好かれるような人格かでいろいろなもののやりやすさが変わります。
 自己基盤に近い考え方だと思います。
 
・人の意見を聴くということが偏ったものの見方を避ける
 人の意見に聴く耳を持たないと、間違った方向に進む場合があります。
 人の意見を聴く柔軟さが大切です。
 
 
・インサイドアウトの考え方。周りのせいにしない、まず自分が変わる。
 周りのせいにしている間、前には進みづらいです。
 解決できる自分になることによって、前進しやすくなります。
 
・相互依存、私たちがという視点を持つ。
 自分が自分がになると、反発されるかもしれない。
 私たちという視点にたつと、協力してもらえる可能性が高まる。
 
 
・信用残高を積み立てる。無くすのはすぐ。
 信用は築くのに時間がかかり、崩れるときは一瞬。
 逆に時間をかければ信頼関係は築ける。途中であきらめない。
 
 
 

第1の習慣・主体的である(Habit 1 Be Proactive)

・自分の人生の主人公を自分に置く。制約があるのは当たり前。コーチングをする上でも大切なことは、主人公はクライアント自身ということ。周りに振り回される人生ではなく、自分でコントロールできる人生と知ること。
・自分ができることに集中する。無いものねだりをしない。
・人を変えようとしない。環境を変えようとしない。
・失敗を客観的にみる。過去は変えられない。
 
 交流分析で言うところの「他人と過去は変えられない。変えられるのは自分と未来だけ」という考え方に近いと思います。コーチングでも大切な考え方です。
 
 

第2の習慣・終わりを思い描くことから始める(Habit 2 Begin with the End in Mind)

・終わりから考える。そしたらぶれにくい。
・なりたい自分を明確にイメージできているか。
・それをミッションステートメントとして書き出す。
・人生の目的を仕事だけにしない。プライベートも大切。
・チームとしてのゴールも明確にする。
 
コーチングの語源は馬車であるということ。目的地を伝えないと、行き先がわかりません。だから、目的地をきちんと明確にすることがとても大切です。できれば、仕事だけでなく、プライベートも含めてトータルで明確にしておく方が望ましいです。仕事も人生の一部に過ぎないからです。自分だけでなく、自分の周辺にいる人たちとの調和も考えた上でのゴールを考えておく方が望ましいです。
 
 
 
 

第3の習慣・最優先事項を優先する (Habit 3 Put First Things First)

・緊急ではないが重要なことに取り組む
 コーチングにふさわしいテーマとマッチする。多くの場合、人は目の前の問題に集中してしまい。本当に重要なことを後回しにされがち
 長期的に見たとき本当に大切なことは何かを見る力が必要。
 
・断ることも必要。コミュニケーション力
頼まれると断りにくい性格の人もいると思う。それで自分にとって重要なことができなくなると残念です。勇気をもって断ることも大切。ただし組織でするときは、重要事項は自分だけで決めないということも大切。PDCAサイクルでは、CAが大切。コーチングもセッション後どうだったかのフォローが大切。組織で動く場合、人に任せることも大切になる。全て自分でやろうとすると全てが中途半端になる可能性がある。責任も含めて権限を委譲する。
 
 

第4の習慣・Win-Winを考える (Habit 4 Think Win/Win)

・勝つか負けるかではなく、みんなで勝つを考える。
・競う相手は組織の外にいるのに、組織内部でつぶし合わない
・みんなが協力するような仕組みをつくる。
 
会社や家族、関係性が近いことから利害関係を感じやすい。嫉妬などにより、衝突が起きるかもしれない。けど本当に戦わないといけない相手は外にいる。会社や家族内はみんなで協力し合って、幸せになるようにした方が良い。内部の戦いは、結局は足の引っ張り合いで無駄が多い。思考が邪魔をするなら、仕組みとして協力できるようなコミュニケーションが取れるようにすればよい。
 
 
 

第5の習慣・まず理解に徹し、そして理解される(Habit 5 Seek First to Understand, Then to Be Understood)

・理解してほしいと思うなら、まず相手を理解しようとする
・みんな違うということを知る
・自分と違う考え方も受け止める。
 
基本的に人は、自分を理解しようとしてくれない人に心を開こうとは思わない。だから、相手に心を開いてもらいたいと思うなら、まず相手を理解しようとすることに専念する。そのために、人は全て異なる価値観、考え方をしているのだということを理解する。相手の考え方を、「それはちょっと違うんじゃ?」のような否定的に受け取ると、相手は心を閉ざし始める。相手の考え方を、「そんな考え方もあるのか~」などニュートラルに受け止める。
 
 
 

第6の習慣・シナジーを創り出す(Habit 6 Synergize)

・考え方が違うことでも掛け合わせると新しい考え方が生まれることがある。
相手の考え方を受け止めることで、自分自身の思考の幅が広がります。自分自身の考え方と相手の考え方をブレンドすることで、全く新しい独自の発想が生れます。相手の考え方を柔軟に受け止めるコミュニケーションをマスターすることにより、発想力が豊かになります。
 
 
 

第7の習慣・刃を研ぐ (Habit 7 Sharpen the Saw)

・6つの習慣をブラッシュアップする。
 
 
以上。
 
メモ的にまとめてみました。まさに全体的にコーチをつけようと言っているような本でした