コーチングは独学でもマスターできる?~効果的な勉強方法~

コーチング・コミュニケーション

1on1ミーティング、副業解禁で「プロコーチになりたい」などでコーチングスキルの資格に対する注目が高まっています。

 

書店に行けば、コーチングに関する書籍は数多く並んでいます。

また、インターネットでコーチングを検索すると数多くの学習サイトが現れます。動画セミナーなども数多く存在します。スクールも数多く存在し、資格もさまざまです。

 

 

「コーチングの資格取得は、独学でできるのか?」について、結論はどちらとも言えないです。

 

コーチングの資格は公的なものではありません。民間資格なので、そのスクールに通うのが前提である場合が多いです。だから、既に存在する民間資格は、独学では難しいです。

 

しかし、民間資格なので、極端にを言えば、自分で作れます。

自ら「〇〇認定コーチ」と名乗れば、どこかの資格を持っているように見えます。だから逆に「怪しいと思われるリスク」がうまれます。そのかわり独学で取得できます。

 

「コーチングの資格が欲しい」「コーチングが使えるようになりたい」のどちらでしょう?

コーチングの資格を持っていてもコーチングを使えない人は多いです。コーチングは奥が深く難しいものだからです。

 

コーチングの資格が必要なのか?取得方法は?どのように学ぶのが良いのか?などコーチングの勉強方法について整理します。

 

 

 

コーチングを学ぶ目的

コーチング・コミュニケーション研修
 
コーチングをなぜ学ぼうと思いましたか?目的別に学び方も変わってくると思います。
 
大きく3つの目的に分かれますので、それぞれについて紹介します。
 
 
 
 

プロコーチになりたい

コーチングができるようになって、他人のサポートをしたいとの目的です。働き方改革、副業解禁などにより、コーチになりたい人も増えています。
 
 
人のサポートが好きな人もプロコーチ目指して学ばれます。プロコーチになるには、深い知識とスキルが求められます。
 
 
 
資格の肩書が欲しい人は、スクールで資格取得が主な学び方になるでしょう。資格があればプロコーチになれるかどうかは別問題です。
 
 
スクールのカリキュラムもさまざまです。コーチング資格を保有していても学んだ内容は異なる場合も多いです。
 
 
同じ資格をもっていてもコーチのレベルはさまざまです。資格を持っていてもコーチングができないコーチは多く存在します。
 
 
逆に自分がお金を払ってコーチを雇うなら、どこの資格を持っている人のコーチにするかを考えてみてると良いでしょう。
 
 
 
 

仕事で活かしたい

1on1ミーティングが会社内で採用が進むなど、上司と部下のコミュニケーションの質を改善する取り組みが増えています。
 
実際、部下のモチベーションがチームの生産性や雰囲気を大きく左右するからです。
 
 
 
上司がコミュニケーションの質を改善する目的でコーチングを学ぶケースも増えています。
 
1on1ミーティングも内容はコーチングセッションとほぼ同じであるので、1on1ミーティングのスキルも強化されます。
 
 
この場合は特に資格は必要ないでしょう。しかし、仕事で活かす場合レベルの高さがもとめられます。マスターするまで集中的に学べる環境の整備が大切です。
 
 
スクールや、企業研修で学習が主となるでしょう。
 
 
 
 
 
 
 

自己啓発

他人にコーチングをするつもりはないけど、自分自身のスキルアップの目的です。コーチングは、セッションを受ける効果にプラスして、学ぶ効果も大きいです。
 
 
セルフコーチングができるようになり、コミュニケーション力もアップします。セルフコーチングだけであれば、本で独学も良いかもしれません。
 
 
コミュニケーション力アップになると、セミナー、スクールに通っての練習がもとめられます。この場合も資格は必要ないです。
 
 
もし、資格取得が、自己啓発の達成感を感じるのに必要であれば資格取得もいいでしょう。
 
 
 
 
 
 
 

コーチングの学び方

自己啓発
 
コーチングを学ぶ主な方法は3種類存在します。「本で独学」「単発のセミナー・企業研修を受講する」「資格取得する」です。
 
 
 
 

本で独学

本で独学する方法です。本も初心者向けから応用まで、多くの種類が出ていますのでコーチングに関する知識は十分に得られます。
 
 
全くの初心者ですと、なかなかスッと落ち込んでこないかもしれません。「言いたいことはわかる。けどな・・・」ってなってしまうと頭に入りません。
 
 
体験セミナーなどを受けて、コーチングの世界観を理解した上で読むと頭に入りやすくなります。
 
 
本での独学でのデメリットは、練習ができない点です。「知っている」と「できる」では全然違います。
 
 
料理の本を読んだだけで、料理ができるようにならないのと同じです。
 
 
コーチングはトレーニングが必要です。最近はFacebookのグループなどで練習環境は整ってきています。
 
 
 
 
 
 

単発のセミナー・企業研修を受講する

単発の企業研修やセミナーなど、1回~4回程度で学ぶ方法です。本で読むよりも、実際に体験できるのがメリットです。
 
また分からないところも、その場で質問ができるので、分からないまま放置する状況を避けられます。
 
 
コーチングのスキルは、できるできないにかかわらず、知っておいた方が良いです。知らないと、必要かどうか判断できないからです。
 
 
手軽に概要を知れる点で、セミナーや企業研修を受講するのがオススメです。
 
 
できるようになるかどうかは、先に書いたようにトレーニングが必要です。
 
 
 
 
 
 

スクールで資格取得

一定レベルのコーチングができるようになった証明で認定資格をもらえるものです。できるようになるには、通学タイプのスクールがオススメです。
 
 
繰り返しますがトレーニングが必要だからです。スクールごとに、かかる期間も手法もスキルの内容の濃さ、資格のレベルが違います。
 
 
1日で取得できる資格から、1年ぐらいかける資格も存在します。
 
 
コーチングの手法もベーシックなものから、NLP、アドラー、交流分析など心理学を活用するものまで存在します。
 
どの手法がご自身に合っているかどうか、体験講座に参加して比べてみてください。
 
 
デメリットは時間的な制約と高額な授業料です。コーチングができるようになる目的に対しては、一番短時間でできると思います。
 
 
 
大切なポイント、【資格を持っている=レベルが高い】とは違いますどれぐらいのレベルのコーチングができるようになりたいのかを考えながらスクール選びをしてください。
 
 
 
 

 
 
 
 
 

コーチングを学ぶ時の壁

視野を広げるために、こうあるべきから解放する
 
コーチングは「話しを聴いて、質問するだけでよい」と簡単そうなイメージを持たれるのが課題です。意外に難しい面も多いです。
 
 
 
 

コーチングはトレーニングが必要

個人差もあること、最初から聴くのが上手な方がおられるので、絶対とは言いませんがトレーニングが必要です。
 
コーチングの資格取得に、セッションの回数と累計時間を条件とするところが多い理由です。
 
 
 
「できるようになりたい」目的であれば、トレーニング環境が大切です。
 
先に書いたように、Facebookのグループなどで、コーチングを学んでいる人同士で練習する環境もできています。
 
 
 
本で独学しながら、そのような練習環境を活用している人もおられます。ただし、フィードバックが無いと、間違ったまま練習を繰り返すかもしれません。
 
 
 
 
 

コーチングスキルマスターまでの2つの壁

コーチングを教えていて、よくぶつかる壁が2つ存在します。
 
一つ目が「質問が出てこない」、二つ目が「コーチングを知らない人にコーチングをする」です。セッション中、質問で話を引き出します。
 
 
初心者の頃は、話を聴きながら、「次何質問しよう?」で頭がいっぱいになることで、話を聴けない症状に陥ります。これを回避するのは、トレーニングです。
 
 
 
二つ目ですが、コーチングを学んでいる間は、勝手を知った人たち同志で練習します。変な質問しても、相手はなんとか答えてくれます。
 
 
それがコーチングを知らない人にすると、思うように答えてくれないです。そんな場合も冷静に対応できるようになるまでは、トレーニングが必要です。
 
 
 
コーチングを知らない人へのセッションは壁です。初心者のうちは、知った者同士での練習をオススメします。まず一つ目の壁を超えるのが大切だからです。
 
 
コーチングができるようになるには、「スクールで学ぶ」もしくは「長期計画でカリキュラムが組まれている企業研修」をオススメしています。
 
 
 
 
 
 
 
 

まずは入門セミナーを受けてみる

廃業
 
コーチングができるようになりたいなら、スクールに通って資格取得がオススメです。
 
そうでなければ、本で独学でも、単発のセミナーや企業研修でも良いと思います。
 
 
「コーチングの資格を取る」が目的となっていて、「コーチングができる」の目的が薄れると問題です。実際、高額セミナーに参加して資格を持っていてもできない方は多いです。
 
 
弊社は企業研修形式で、コーチングスクールのデメリットを補完したカリキュラムになっています。
 
「コーチングとは」を資格についても含めてわかりやすく説明する入門セミナーも随時開催しています。
 
 

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