コーチングを学ぶ-オススメの本5冊-スキル,強化法,考え方など

コーチング大阪コミュニケーション
コーチングスキルは学ぼうと思ったときに種類が多すぎて迷います。書籍もたくさんあります。インターネット上の情報も様々です。
 
どの情報もだいたいは正しいですが、初心者にはわかりにくいかもしれません。そこで、オススメする本を紹介させていただきます。私が学んだころに参考にしたものですので、無くなっている場合もあります。(2019年11月3日時点)
 
またコーチングはさまざまな種類があります。どちらかというとビジネス、仕事で活かす系が多くなるかもしれません。しかし、さまざまな種類があるといっても基本は一つです。参考になるところは多いと思います。
 
注意事項です。
コーチングは本を読んでいると、当たり前のことを書かれているように感じて、腑に落ちないところがあるかもしれません。「認める」とか「傾聴する」とか書かれているので。一度、入門セミナーなどに参加し、大まかにコーチングというものを聴いたうえで読むと理解しやすいのでは無いかと感じます。
 
 
 

図解コーチングマネジメント:伊藤 守

 

日本のコーチングファーム最大手のコーチ・エィの会長が書いた本(図解版)です。たまにコンビニで見かけます。
 
コーチングの基本的な考え方が図解で説明されているので分かりやすいです。コーチング自体は、やってみないと分からないスキルです。そして文字だけの場合、もっとわかりにくいです。
 
文字だけで説明されている本が多い中、図解で紹介されていますので初心者にはオススメです。コーチングスクールも数多くありますが、コーチ・エィは特にビジネス色が強いです。
 
コーチングは心理学を活用したスピリチュアル系のものも多く、怪しいというイメージを持たれる方も多いです。その点、この本はビジネス向けなので、男性が読んでも、スッと落ちてくる内容になっています。
 
 
 

コーチングハンドブック NLPで最高の能力が目覚める 知識と経験を最大化するセンスの磨き方: 山崎 啓支

 

NLPという心理学の第一人者が書いた本です。コーチングをすでに学んでいる人向けです。コーチングを実践していると多くの壁にぶつかります。
 
その壁について、どのように向き合ったらよいのかが紹介されています。「コーチングのやり方」よりも、「コーチとしてのあり方」に重きを置かれています。
 
そのため初心者向きとは考えていません。しかし、入門セミナー後に紹介した人から「良かった」との感想をもらったので、初心者でも大丈夫かもしれません。
 
「コーチとしてのあり方」はいつまでたっても課題であり続けます。コーチングの難しさを知った上で、学び始めるのも良いかもしれません。
 
 
 

完訳7つの習慣 人格主義の回復 : スティーヴン・R.コヴィー 

 

ここからはコーチングと毛色が違います。自己啓発本を数多く読みました。読んだ結果、ほとんどの自己啓発本の内容はコーチングだと感じました。
 
その中で有名な自己啓発本を2冊ほど紹介します。
 
1冊目は「7つの習慣」です。ベストセラーなので、読まれた方も多いのではないでしょうか。
 
第1の習慣
コーチングの他人は変えられない、変えられるのは自分だけという考え方に近いです。
 
第2の習慣
コーチングではゴールを大切に考えます。
 
第3の習慣
コーチングのテーマは「緊急では無いが重要なこと」にすることが多いです。
 
第4の習慣、第5の習慣、第6の習慣
相手を認めることが大切。
視点を広げることが大切。
 
第7の習慣
継続的にコーチングを受けることが大切
 
以上のように、コーチングに通じる部分が多いです。結局コーチング学んだ方が良いと、確信を持つためにオススメの本です。
 
 
 

図解思考は現実化する新版 : 田中孝顕 

 

ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」の図解版です。これも成功哲学の本としては有名なので読んだことがある人も多いのではないでしょうか。
 
エジソンやフォードなど成功者を調査し、共通する部分を整理したものです。だから「この本に沿って行動したら成功する」という内容なのですが、できるかどうかは置いておきます。内容については、これもコーチングだと感じました。
 
17の黄金律の考え方がコーチングに通じるところがあるのですがタイトル通り「明確な目標の設定」が1番にきています。
 
7つの習慣の「第2の習慣」と同じく、ゴールを重要視しています。それはコーチングも同じです。
 
「7つの習慣」「思考は現実化する」を読めば、コーチングを勉強することに確信が持てます。コーチングはやってみると意外に難しいです。けどこれらの本を読むと、難しくてもやり続ける価値を感じれるかもしれません。
 
 
 

サーチ・インサイド・ユアセルフ 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス: チャディー・メン・タン 

 

googleで行われているマインドフルネス(瞑想)の話です。コーチングとは離れているように感じますが、とても重要だと考えています。
 
目に見えないものなので瞑想の効果は分かりにくいです。ただ、googleが実践していることが重要と感じています。
 
あの莫大な資本を持っているgoogleが研究して、効果があると判断し実践しています。だから信じても良いのではと考えています。
 
紹介する理由について、マインドフルネスの効果に「集中力」と「直感力」の向上があります。
 
どちらもコーチングで重要な力です。クライアントの話を聴く集中力クライアントの表情、声などから感じる直感力コーチングで求められる力になります。
 
コーチングスキルのレベルアップの参考になるのではと思い紹介しておきます。
 
 
 

さいごに

コミュニケーション
 
これらの本について、あくまで参考になったというものを紹介しています。人それぞれ合う合わないがあるかもしれません。
 
その時は、ご自身に合う本やセミナー、動画などを探してみてください。上述しましたが、自己啓発本の内容を見たら、ほとんどコーチングだと思うものばかりです。
 
だったらコーチングの勉強したら良いのにというのが筆者の考えです。それも偏った考え方かもしれません。中立的に判断してもらって、コーチングに興味を持ってもらえたら嬉しく思います。
 
また、コーチングは本当に奥が深いです。本には書ききれないことが数多くあります。興味をもったら、ぜひ学びにきてください。